تعداد صفحات:175
نوع فایل:word
فهرست مطالب:
چکیده
فصل اول : کلیات
مقدمه
بیان مسئله
فصل دوم : مباحث نظری
تاریخچه
شکل گیری و رشد رفتاری درمانی
کاربرد اولیه اصول رفتاری در زمینه بالینی
کاربرد فنون کنشگر : تحلیل کاربردی رفتاری
تکنیک های رفتار درمانی
خاستگاه رویکرد رفتاری
فنون سنتی رفتار درمانی
ارزیابی رفتار درمانی
پیدایی شناخت درمانی
رویکردهای شناختی نسبت به شخصیت
مفروضات کلی شناخت درمانی
تلفیق رویکردهای شناختی رفتاری
ویژگیها و مفروضه های رویکرد شناختی – رفتاری
درمان شناختی – رفتاری
تکنیک های رفتار درمان شناختی
پژوهش در زمینه مداخله رفتاری – شناختی
پژوهش در زمینه مداخله رفتاری – شناختی و دارویی
بنیاد علمی درمان رفتاری – شناختی
اصول کلی در شیوه های درمانی شناختی – رفتاری
ارزشیابی شناختی – رفتاری
سنجش در ارزیابی و درمان شناختی – رفتاری
فصل سوم : بحث و نتیجه گیری
پیش بینی روندها
برآیند بحث
اصطلاحات مهم
فهرست منابع
منابع فارسی
منابع انگلیسی
چکیده:
در شیوه های رفتار درمانی مستقیماً بر رفتار تأکید میشد و به تفکر و استدلال فرد کمتر توجه میشد.
در آغاز درمانگران به اهمیت شناخت اعتقاد نداشتند و نگرش محرک – پاسخ سفت و
سختی را ترجیح می دادند. آن ها هر ملاحظه ای در مورد اعتقادات و نگرش ها
را بعنوان بازگشتی به گونه ای از درونگری غیر علمی میدانستند. اما در پاسخ
به شواهدی که نشان میداد عوامل شناختی (یعنی افکار شخص، انتظارات و تفسیر
وی از رویدادها) اهمیت تعیین کننده در رفتار شخص دارد، بسیاری از رفتار
درمانگران تأکید بر شناخت را هم وارد درمان کردند (بندورا 1986).
رفتار درمان شناختی اصلاح کلی است برای روش های درمانی که در آن ها از فنون
تغییر رفتار استفاده میشود و علاوه بر آن راهکارهای طراحی شده برای تغییر
عقاید ناسازگار نیز به آن فنون الحاق شده است. درمانگر به فرد کمک میکند که
واکنش های هیجانی ناراحتی کننده نظیر اضطراب و افسردگی را با یاد گرفتن
شیوه های موثر تری برای تفسیر و تفکر درباره تجاربش کنترل کند. مثلاً در
نظریه شناختی بک در مورد افسردگی، افراد افسرده تمایل دارند رویدادها را از
دیدگاهی منفی و خود منتقدانه ارزیابی کنند. آن ها شکست را به جای موفقیت
انتظار میکشند و در ارزیابی عملکردشان تمایل به بزرگ کردن شکست ها و کوچک
کردن موفقیت هادارند. رفتار درمانگران شناختی در درمان افسردگی، به مراجعان
کمک میکنند که تحریف را در تفکرشان تشخیص دهند و آن ها را به واقعیت نزدیک
کنند.
برنامه رفتاری – شناختی برای کمک به کسی که میخواهد به بازار هراسی خود
غلبه کند، میتواند شامل آموزش مثبت اندیشی همراه با مواجهه زنده باشد.
درمان گر به مراجع یاد میدهد که گفت و گوهای خودشکنانه درونی را با دستورات
مثبت به خود جایگزین کند. رفتار درمانگران شناختی اتفاق نظر دارند که
تغییر عقاید فرد برای ایجاد تغییری با ثبات در رفتار مهم است. اغلب اعتقاد
دارند که شیوه های رفتاری قدرتمند از شیوه های کلامی در تأثیر گذاری بر
فرایندهای شناختی اند. برای مثال، برای غلبه بر اضطراب صحبت کردن در کلاس،
تفکر مثبت مفید است : «من درس را خوب میدانم و مطمئن هستم که میتوانم ایده
هایم را بطور موثر بیان کنم »؛ «موضوع جذاب است و بقیه بچه ها از آنچه من
میگویم لذت میبرند». اما ارائه موفق سخنرانی به یک همکلاسی و دوباره برای
گروهی از دوستان نیز احتمالاً از شدت اضطراب کم خواهد کرد. عملکرد موفق
احساس مهارت و تسلط ما را افزایش میدهد. در واقع گفته شده است که همه
فرایندهای درمانی موثر به فرد احساس تسلط یا خودکارایی میدهند.
با مشاهده افراد موفق و مسلط، متقاعد شدن به این که میتوانیم مشکل را حل
کنیم و قضاوت از روی نشانه های درونی که، آرام و مسلط هستیم، در ایجاد
احساس خود کارایی دخیل است. اما بیشترین احساس کارایی و عملکرد واقعی و
احساس تسلط شخص ناشی میشود. خلاصه این که هیچ چیز مثل موفقیت فرد را موفق
نمیکند (بندور، 1995).
